2017年1月22日讯，再过几天就过大年了，在每年的年夜饭家宴上，除了丰富的年夜饭，必不可少的还有就是我们都喜欢的饮品——果汁。在春节家宴上，喝什么果汁饮料好呢？
春节期间总是避免不了油腻，这时来杯爽口的果汁饮品其实是最好的选择，果汁不仅能补充我们饮食中缺少的矿物质和维生素，而且有着良好的风味和绝佳的口感，饮用方便，受到很多同学的喜欢。
跟随我们的脚步走进超市，你会发现超市中的果汁也是五花八门，“100%纯果汁”、“果汁饮料”、“果味饮料”等让人看着眼花缭乱直泛迷糊。其中有很多果汁都被冠以健康、纯天然的噱头来吸引我们的目光，这些饮料真的是我们印象中的健康果汁吗？让人眼花缭乱的果汁背后又隐藏了什么？
天然果汁也叫100%果汁，是指水果经过加工制作而成未经发酵的汁液，或者在浓缩果汁中加入和其失去的天然水分等量的水，具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的饮品。
从天然果汁定义中就能够准确的看出，要想被称为天然果汁，只有两种方法。一种是用水果直接榨汁，另一种是用浓缩果汁等比例兑水。因此我们会发现在天然果汁的配料中一般只有浓缩果汁和纯净水，没有添加香精、色素之类的添加剂。
但是并不是所有的水果都适合做成天然果汁，如山楂、杏之类，它们的纯果汁太酸，就有必要进行调制。因此在国家《饮料通则》中，天然果汁允许添加糖或酸味剂，但二者不能同时都添加。如果我们在购买果汁时发现果汁的配料表里既有糖又有酸味剂，那么它就不是天然果汁。
果汁饮料是指在果汁中加入水、白砂糖、果汁和甜味剂、酸味剂等调制而成的饮料。只要果汁含量大于10%就可以称作“果汁饮料”，它与天然果汁相比，不但添了很多水和添加剂，而且果汁含量也少了很多。果汁饮料虽然只比天然果汁多了“饮料”两个字，但其营养价值与天然饮料相比却是小巫见大巫。
其实，饮料里有果肉并不等于果汁含量高。很多同学都很喜欢带果肉的果汁，以为其中一定果汁满满。殊不知带果肉的果汁也属于“果汁饮料”，而其浓稠的质感并不是来源于果肉，而是同学们很难来想象的卡拉胶、羧甲基纤维素钠等增稠剂。
“水果饮料”和“果汁饮料”就像双胞胎一样，让人难以分辨。虽说都是用水、糖、酸味剂等调配而成，但水果饮料要次于果汁饮料，“水果饮料”对于自身的要求很低，果汁含量大于5%就可以。如果哪位同学不幸买到的是“橙子饮料”，其中的橙子原汁就少得可怜了。
如果你在购买饮料时发现饮料瓶上印着某某水果的“果味饮料”，如苹果味饮料，则意味着这种饮料可能与该种水果没有一分钱的关系，仅仅是拥有着该水果的味道而已。在其配料表中你会发现果味饮料是以白砂糖或甜味剂、酸味剂、果汁、食用香精等原料调配而成。一般果汁含量低于5%，有些甚至可能完全不含任何果汁成分，纯粹用食品添加剂勾兑而成。
在购买瓶装果汁时，同学们一定要睁大眼睛看清饮料的名称和配料表，如果汁的名称中标有“饮料”二字，其果汁性质就已经大打折扣了。另外必须要格外注意的是，商家为了混淆视听往往会将“饮料”两个字标识的非常小，或是写在不显眼的地方，因此同学们在购买果汁时一定要擦亮眼睛，选择比较适合自己的果汁。
本期关键词：肾盂肾炎 连续剧《三十而已》正在热播，靓丽又勤奋的销售员王漫妮为了拼业绩，不敢喝水又经常憋尿，最终因为急性肾盂肾炎晕倒在出租屋。有些观众不免质疑：“不就是憋个尿吗，竟然憋出肾炎？电视剧太夸张了吧！”事实上，这是有很大的可能性的。今天我
为激发大学生科普创作活力，中华预防医学会将联合中国疾病预防控制中心研究生院组织并且开展2020年全国大学生健康科普大赛，比赛选题将聚焦“大学生与新冠肺炎”、“疫苗与公共卫生”等时下热点线日，几位四川大学大学生在参与体验人
随着大中小学生广泛开展网上教学，“上网课戴蓝光眼镜能防近视”成为一些经销商的宣传噱头。中消协昨天提醒，电子科技类产品的蓝光并非导致近视的“罪魁祸首”，防蓝光眼镜选择不当反而有害无益。儿童青少年近视主要是由长时间使用电子科技类产品导致视疲劳和使用姿势不当
3月30日，健康北京行动推进委员会印发了《健康北京行动（2020-2030年）》。根据市委、市政府关于新冠肺炎疫情常态化防控工作决策部署，目前本市正在开展2020年“健康北京周”主题宣传活动。“健康北京周”期间，每日安排不同的宣传主题，6月
三高是：高血压、高血糖、高血脂，可你知道“第四高”吗？ 吴薇 制图 10%的国人患上可怕的“第四高” 高！尿！酸！ 据估计，我国痛风患者约有1200万，血尿酸值过高的人约有1.2亿（约占总人口的10％），数值赶超甚至紧追糖尿病（0.92亿）
今天，#假面骑士无法出示健康码被拦下#，冲上微博热搜 “我们小区门口来了个‘奥特曼’ 还没有健康码，怎么办啊？” 5月2日晚上8点多 杭州西湖三墩派出所接到报警称 辖区内某小区门口 来了一个全副武装的“怪人” 要进小区，但问他话也不回答 派
挖鼻孔、抠肚脐、掏耳朵，堪称人生三大乐（恶）趣。尤其是从中弄出一大坨不明污垢时，那成就感真是杠杠的。不过，你以为你这是爱干净的表现？其实.....并不是！这样更会损害健康！ 有些人喜欢经常掏耳朵，有什么危害呢? 资料图 胡铁湘摄于2014年
今天举行的国务院联防联控机制新闻发布会，介绍了有序推动各类企业复工复产和稳岗就业工作情况。人力资源社会保障部就业促进司副司长宋鑫表示，物资有保障，防疫才能有力量。 为解决疫情影响出现的企业缺工问题，人社部按建立了24小时重点企业用工调度保障
时近岁末，不少人酒局聚会约不停。然而，医院急诊室也跟着“热闹”起来，“头孢就酒，说走就走”，警示语再次高亮！ “医生！医生！快、快、快……”几天前，伴随着急促的脚步声，宁波市中医院抢救室门口搀扶进来一位60多岁的男性患者。只见他面色苍白，手
长期盘踞在北京居民死因顺位第一位的恶性肿瘤退居次席，心脏病则上升到第一位。这是北京市卫生健康委昨天发布的《健康白皮书——2018年度卫生与人群健康情况报告》显示的结果。报告数据显示，2018年北京市居民期望寿命为82.2岁，比十年前（2009年
一、凡本站中注明“来源：北晚新视觉网或北京晚报”的所有文字、图片和音视频，版权均属北晚新视觉网所有，转载时一定要标注明确“来源：北晚新视觉网”，并附上原文链接。
二、凡来源非北晚新视觉网或北京晚报的新闻（作品）只代表本网传播该消息，并不意味着赞同其观点。
如因作品内容、版权和其它问题是需要同本网联系的，请在见网后30日内进行，联系邮箱：
