立秋后，气候逐步枯燥，有可能会呈现便秘。这与体液排泄失调、胃肠道消化液缺乏有关。胃肠体系的正常运作，可促进人体内的各种体液正常排泄，保证体液向人体各器官安排运送。一些酸味的果蔬中含有的有机酸、纤维素等可影响胃肠道消化液排泄，加快胃肠道活动。下面这款鲜榨汁就很合适夏秋替换时节饮用：
制造：1、西红柿洗净，去皮，切块；苹果洗净，去核、皮，切成小块；甘蔗去皮，堵截。2、将西红柿、苹果、甘蔗放入榨汁机中剥削汁液，去渣取汁，参加凉开水搅匀即成。
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